칼로리에 대�?칼로�? 야채�?세계에서 가�?농축�?영양�?공급�?�?하나입니�? 견과�? 견과류는 단일 불포화 지방과 단백�? 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부합니�?  적당한 양의 견과류는 건강에 좋으�? 쉽게 간식으로 섭취할 수 있�